Unsere 3 Onlinekurse
Lege den Grundstein für ein intuitives Essverhalten & Körperakzeptanz für dein Kind von Anfang an!
Intuitive Esser*innen großziehen:
Entwicklung eines gesunden Essverhaltens
Begleite dein Kind auf dem Weg zu einem intuitiven Essverhalten und Vertrauen in den eigenen Körper.
Möchtest du deinem Kind eine gesunde Beziehung zum Essen ermöglichen? Wünscht du dir, dass es lernt auf seinen Körper zu hören und seine Bedürfnisse zu erkennen? Dann ist unser Onlinekurs "Intuitive Esser*innen großziehen" genau das Richtige für dich. Wir zeigen dir, wie du dein Kind liebevoll und kompetent dabei unterstützt.
Was du durch diesen Kurs bekommst:
Mehr Entspannung am Esstisch, für dich und dein Kind.
Mehr Autonomie und Selbstkompetenz - Essen soll Freude machen!
Weniger Sorgen und Druck im Bezug auf das Essverhalten deines Kindes.
Grundstein für eine gesunde Beziehung zum Essen!
Was du in diesem Kurs lernst:
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Die Grundlagen der intuitiven Ernährung: Was bedeutet intuitive Ernährung für Kinder und warum ist sie so wichtig?
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Hunger- und Sättigungszeichen erkennen und deuten: Wie du dein Kind unterstützt, auf seinen Körper zu hören.
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Deine Rolle als Elternteil bei der Ernährungserziehung - Wie du dein Kind liebevoll und zugewandt begleitest.
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Praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps: Sofort umsetzbare Strategien für den Familienalltag.
"Andrea Zarfl versteht die Herausforderungen rund um Familienernährung aus erster Hand - als erfahrene Diätologin und selbst Mama. In ihrem Onlinekurs holt sie dich genau dort ab, wo du mit deinen Ernährungsfragen und -sorgen stehst. Durch gezielte Reflexionen und praktische Werkzeuge zeigt sie dir, wie du deine Kinder in eine intuitive Ernährung begleiten kannst und dies im Alltag umsetzbar wird. Eine absolute Empfehlung, die von Herzen kommt.
Katrin Kögler
Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin & Zwillingsmama
Kinder begleiten, die ihren Körper lieben:
Entwicklung eines gesunden Körperbildes
Jedes Kind verdient es, sich in seinem Körper zu Hause zu fühlen - du kannst entscheidend dazu beitragen.
Möchtest du, dass dein Kind ein gesundes und positives Körperbild entwickelt? Frei von Zweifeln, die über Generationen weitergegeben wurden?
Als Eltern wünschen wir uns, dass unsere Kinder sich in ihrem Körper wohlfühlen und mit Selbstvertrauen durchs Leben gehen. Doch gesellschaftlicher Druck und unbewusste Muster können diesen Weg erschweren.
Was du durch diesen Kurs bekommst:
Klare Ansätze, um dein Kind auf seinem Weg zu einem gesunden Körper- und Selbstbild zu begleiten.
Effektive Strategien, um schädliche Denkmuster bei dir und deinem Kind zu erkennen und aufzulösen.
Verständnis für die transgenerationale Weitergabe von Körperbildern - und wie du sie aktiv veränderst.
Praktische Tools, um ein positives Körperbild bei deinem Kind (und dir selbst) nachhaltig zu stärken.
Was du in diesem Kurs lernst:
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Wie du die Grundlagen für ein gesundes Körperbild legst - für dein Kind und für dich selbst!
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Wie sich das Körperbild entwickelt und welche persönlichen und gesellschaftlichen Faktoren es beeinflussen.
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Welche unsichtbaren Muster über Generationen weitergegeben wurden – und wie du sie bewusst durchbrichst.
"Der Onlinekurs war für mich extrem wertvoll. Die Inhalte waren nicht nur praxisnah und für mich direkt anwendbar, sondern auch verständlich und einfach erklärt. Dr. Tanck vermittelt das Thema rund um ein gesundes Körperbild mit viel Empathie und Expertise, sodass man merkt, dass sie wirklich vom Fach ist.
Trotz der Fülle an Informationen war der Kurs sehr kurzweilig gestaltet. Insgesamt lohnt es sich absolut, an diesem Kurs teilzunehmen - ich habe viel mitgenommen, was ich direkt in meinem Alltag umsetzen kann."
Kursteilnehmerin & Mama
Hilfe, mein Kind will nur Süßes!
Bedürfnisorientierter Umgang mit Süßigkeiten
Machtkämpfe rund um Süßigkeiten? Das muss nicht sein! In diesem Onlinekurs erfährst du, wie es auch anders geht.
Möchtest du, dass dein Kind einen gesunden Umgang mit Süßigkeiten entwickelt? Soll es auch außerhalb des Hauses Süßes genießen können, ohne sich ständig zu überessen?
Im Online-Kurs "Hilfe, mein Kind will nur Süßes!" erfährst du, wie du eine entspannte innere Haltung zum Thema findest – für einen Weg, der zu eurer Familie passt und euch guttut.
Was du durch diesen Kurs bekommst:
Praktische Tipps, um dein Kind in einem selbstbestimmten Umgang mit Süßem zu unterstützen.
Wertvolle Tools, um deine eigene Einstellung zu Süßigkeiten zu reflektieren.
Strategien, um deine innere Haltung zum Thema Süßigkeiten zu finden.
Vertrauen, um dein Kind entspannt in seinem Essverhalten zu begleiten.
Was du in diesem Kurs lernst:
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Wie du mehr Entspannung in den Essalltag bringst – für dich und dein Kind.
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Wie du Machtkämpfe rund um Süßigkeiten vermeidest!
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Wie du deinem Kind einen positiven und gesunden Umgang mit Süßigkeiten vermittelst – frei von Schuldgefühlen und Scham, damit der Genuss im Vordergrund steht.
"Ich fand den Kurs toll. Auch wenn ich schon einige Inhalte durch ein Beratungsgespräch bei Ingrid kannte, waren noch viele hilfreiche Inputs dabei. Das Workbook und die Teile zur Selbstreflexion halfen mir persönlich am meisten, um meine "innere Haltung" zu diesem Thema zu finden.
Ingrid gibt keine pauschalen Lösungswege vor, bietet aber viele Möglichkeiten an, um einen individuell passenden Weg für sich finden zu können."
Diätologin & Mama
€ 0,- E-Book
Bedürfnisorientiert am Familientisch
Als Elternteil weißt du, wie herausfordernd es sein kann, alles unter einen Hut zu bekommen – besonders am Esstisch. Unser E-Book unterstützt dich dabei, eine entspannte und harmonische Essatmosphäre zu schaffen – mit Fokus auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder.
FAQ
Für welche Altersgruppen sind die Produkte geeignet?
Unsere Inhalte sind bereits bei Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft relevant.
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Die BLW E-Book nutzen die meisten Eltern rund um den 4. Lebensmonat oder sobald sie mit der Beikost starten.
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Unsere Onlinekurse richten sich vor allem an Eltern mit Kindern zwischen 0 und 10 Jahren.
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Das E-Book "Sweet Little Lies" kannst du ganz unabhängig davon nutzen, ob du Elternteil bist oder nicht.
Sind die Inhalte wissenschaftlich fundiert?
Ja. Die wissenschaftliche Fundierung ist nicht nur ein Qualitätsmerkmal, sondern auch eine Frage unserer beruflichen Verantwortung im Gesundheitsbereich.
Sind die Onlinekurse live oder aufgezeichnet?
Die Onlinekurse „Entwicklung eines gesunden Essverhaltens“, „Entwicklung eines gesunden Körperbildes“ und „Hilfe, mein Kind will nur Süßes!“ bieten dir maximale Flexibilität: Als Selfstudy-Kurse kannst du sie in deinem eigenen Tempo bearbeiten und jederzeit zu den Inhalten zurückkehren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Onlinekurse?
Nach dem Kauf hast du ein Jahr lang Zugriff auf den Kurs. Die enthaltenen Workbooks kannst du herunterladen und unbegrenzt nutzen.
Wie viel Zeit sollte ich für einen Kurs einplanen?
Unsere Onlinekurse bestehen aus kurzen, verständlichen Lektionen. Insgesamt umfasst jeder Kurs rund 3 Stunden Videomaterial.
Gibt es Übungen oder Aufgaben in den Kursen?
Ja! Zu jedem Kurs gehört ein begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen und praktischen Übungen, damit du das Gelernte nachhaltig in euren Alltag integrieren kannst.
Sind die Workbooks/E-Books digital oder als Printversion erhältlich?
Die Workbooks/E-Books sind digital, du kannst sie aber bei Bedarf ausdrucken.
Kann ich die Produkte auch auf meinem Tablet oder Smartphone nutzen?
Ja! Sowohl die E-Books als auch die Onlinekurse sind für Tablet und Smartphone optimiert. Die Kurse bieten zudem die Option, nur den Ton abzuspielen – perfekt für den Alltag mit Kind!
Wie erhalte ich Zugriff auf die gekauften Produkte?
Nach dem Kauf eines E-Books steht dieses sofort zum Download bereit. Bei Onlinekursen erhältst du direkten Zugang zu unserer eigenen Kursplattform.
Kann ich auch eine persönliche Beratung buchen?
Unsere Kapazitäten für Einzelberatungen sind begrenzt. Melde dich trotzdem gerne bei uns – wir unterstützen dich bestmöglich oder vermitteln dich gegebenenfalls an eine*n unserer zertifizierten Kolleg*innen.
Sind die Inhalte auch für Eltern mit besonderen Herausforderungen geeignet?
Unsere Produkte bieten eine gute Basis für viele Familien. Falls dein Kind besondere Bedürfnisse hat, empfehlen wir dir jedoch eine individuelle Beratung, um bestmöglich auf eure Situation eingehen zu können.